彩虹族指的是什么呢？其实彩虹族简单的来说就是能够在生活和工作中寻找到一个最佳的平衡点的人群，每天都能够像彩虹般健康。所以当你感到快乐的时候就做乘法吧，当烦恼来临就做除法，让自己都能够感受到安宁和幸福，那么你是彩虹族吗？

1、你是不是很注重健康，并且每天都有关注有关于健康类的知识和话题？

是—2 不确定—1 不是—0

2、你是不是很注重日常生活中的饮食搭配？

是—2 不确定—1 不是—0

3、你是不是经常会吃一些油腻的食物或是烟熏类的食物呢？

是—2 不确定—1 不是—0

4、在日常生活的饮食中，你是不是经常都会吃些比较营养的事物作为补充？

是—2 不确定—1 不是—0

5、不管是在工作还是在生活当中，你有没有抽烟或是喝酒的习惯？

是—2 不确定—1 不是—0

6、你是不是经常都会去健身房健身呢？或是早上起来跑步、练瑜伽？

是—2 不确定—1 不是—0

7、在周末不用上班之际，你是不是会经常回家看望父母，或是和家里的人进行沟通交流？

是—2 不确定—1 不是—0

8、你是不是经常会制造些新鲜奇特的东西，从制造的过程中充分的体验到乐趣？

是—2 不确定—1 不是—0

9、你是不是经常熬夜？

是—2 不确定—1 不是—0

10、每天早上起床时，你是不是感觉自己的精神很饱满？并且对新的一天充满了信心？

是—2 不确定—1 不是—0

11、你是不是会定期的去进行全面的健康体检？

是—2 不确定—1 不是—0

12、在面对工作中的压力时，你是不是都能够心平气和的去面对，很少会有不良的负面情绪？

是—2 不确定—1 不是—0

测试结果

得22—24分的朋友，恭喜你是一个标准的彩虹族，拥有着健康的身体和快乐的心情，请继续保持吧。

得18—21分的朋友，你现在已经快成为彩虹族的一员了，在此你还需要增强锻炼自己的身体和增强自身的免疫力。

得13—17分的朋友，你的身体状况只能说是在健康的边缘，偶尔身体会出现一些小毛病，建议你需要注意下自己的饮食习惯和生活习惯。

得7—12分的朋友，那么你就需要警惕了，你现在的身体离健康越来越远了，所以你一定要开始加倍的注意自身的健康问题哦。

得6分以下的朋友，你如今的身体状况很差，很有可能会病倒哦，需要多注意自己的身体状况。