【导语】秋天在南方虽然秋高气爽，不过也因为冷暖和室内室外相差大，而导致许多体抗力不好的人常常生病。而且这个时节总是病菌感染季，一不小心就中招了。所以还是运动运动更健康，如今非常流行的瑜伽是女性运动的最佳选择之一，既不太过激烈，也能够起到修身养性、提高身体机能的作用。

那么在十二星座中，众多的瑜伽招式，适合天秤座的瑜伽修身术是哪一招呢？

天秤座

天秤座的人不喜欢争执，所以容易赢得别人的好感，天生好客，擅长社交现行。肾，对于天秤座来说，是个敏感的器官，注意不要过多摄取蛋白质，同时多喝水，促进代谢。

瑜伽体式建议--树式

功效：加强腿部、背部和胸部的肌肉。提高平衡能力，增强两踝，改善人体的稳定与平衡。它也增强集中注意的能力。它放松两髋部位，并对胸腔区域有益。（完）